.

det är ytterligare en söndag att lägga till handingarna.
det mest spännande som har hänt mig idag är att jag skurit mig i fingret.

today is a great day, yes it is!

Spinningen känns som en skitbra start på våren. Idag kände jag verkligen att konditionen har blivit bättre än vad den var när jag började. Men självklart är det långt kvar innan målet är fixat, 4 månader bland annat. I veckan ska jag satsa på att börja springa också. Målet är att klara en halvtimme med tuff löpning. Yes I Can!

Det är fredag idag
husfest ikväll
och Anna kommer och hälsar på.

Blir säkerligen en bra helg

Härligt att den är avkryssad på dagens att göra lista.
Träningen kommer igång, på allvar den här gången, det känns liksom på riktigt.
När man tillochmed drömmer om att springa stadsloppet, då är det allvar.

Och ett litet steg närmare är jag idag.

idag blir det söndagsfika, fast lite bättre och lite finare.
rocky horror picture show står på schemat och det blir en fin avslutning på en fin söndag.



Vad gör vi, nu kör vi? och jag lovar att bilder kommer, för idag hittade jag sladden

är det bara jag eller är det inte en ganska dum idé att lämna över makten till militären? Jag menar, världen har väl sett vad en militärjunta kan göra. Och kalla mig cynisk men brukar inte armén ha en överrepresentation på maktgalna (skjutgalna) män?

Dessutom tycker jag att detta gick riktigt fort. Jag har inte hört speciellt mycket om Mubarak, vilket är ett problem i sig att världen vart så fokuserad på afghanistan och irak att resten av världen kan göra lite vad den vill och helt plötsligt uppstår något sånthär.

Jag är en aning rädd faktiskt, om jag ska vara ärlig. Ja om jag ska vara ärlig tror jag inte heller det är den sista protesten vi har sett i Egypten.

jag skulle ge hela dagen till att städa, det har jag också gjort..
typ

Det är en aning mycket som ska göras och fixas och plockas med. För att göra det enkelt för sig..

en aning bakis efter igår, uppenbarligen funkar det att förfesta till en alternativ film och ha det riktigt bra. Kanske man ska satsa på att göra det fler gånger.

Ett ord som använts idag, kanske lite för myckert är runkfilt. For your information

en älg, (eller ett rådjur) kom i vägen när jag cyklade hem..,

jag blev skiträdd

Jag tänkte bara berätta lite till hur jävla nöjd jag är med mig själv. Jag har nämligen fått ett träningsmål. Lite halvt som halvt har jag tränat bara för att, men nu ska det fan gå bra. Jag ska nämligen springa stadsloppet och jag ska springa det på mellan 45 och 50 minuter. Det är målet och jag ska klara det som fan. Träningsprogrammet är spikat och träningskläderna inköpta.

Jag vet inte om jag ska bli en såndär som ska ta bilder på mig själv och visa utvecklingen, men jag tänker däremot uppdatera er om processen.

För nu jävlar, nu kör vi

fan vad jag är igång med träningen nu.
men inte ska detta bli en träningsblogg.. eller varför inte :P

nöjd är jag iaf!